一到夏天渾身就癢，撓破了皮也不管用，換了好幾款止癢藥膏都不見好？可能是螨蟲在作祟！可別以為螨蟲離我們很遠，夏天溫度高、濕度大，正是螨蟲瘋狂繁殖的季節。今天就和大家聊聊，怎么把這些“小蟲子”從家里徹底趕走！

很多人覺得，夏季蚊蟲多，身上皮膚癢、起小紅疹就是都很正常，涂點藥就沒事了。但要是出現下面這些情況，可得小心是螨蟲在搗亂！

? 夜間奇癢難忍：晚上睡覺越撓越癢，尤其是后背、腰部等和床單接觸多的部位，這很可能是螨蟲鉆進了毛孔，刺激皮膚。

? 反復過敏：明明已經很注意飲食和衛生，可皮膚還是反復過敏，起紅疙瘩、長痘痘。很多人都是因為忽視了螨蟲這個問題，導致皮膚問題反復。

? 鼻子總不舒服：打噴嚏、流鼻涕、鼻子癢，以為是感冒，吃藥卻不見好。其實這可能是螨蟲的排泄物、尸體引發的過敏性鼻炎。

螨蟲家族里最讓人頭疼的，要數疥螨了。它特別喜歡藏在人的皮膚褶皺處，像手指縫、手腕內側、腰部，一旦被它盯上，就容易得疥瘡。疥瘡還有以下兩個特點：

? 傳染性極強：和家人共用枕頭、被子，甚至只是握個手，都可能傳染。家里有孩子、老人的，抵抗力弱，特別容易中招。

? 癥狀嚴重：感染疥瘡后，皮膚會出現小丘疹、水皰，還會有“隧道”狀的紋路，又癢又難受。

想要除螨，首先得知道螨蟲藏在哪里。家里這幾個地方，簡直就是螨蟲的天堂！

• 床上用品：枕頭、床墊、床單，每天和我們親密接觸，皮屑、汗液會讓螨蟲大量繁殖。有研究表明，使用超過3年的枕頭，螨蟲數量可達上百萬只。

  
  

• 沙發、地毯：平時不常清洗，灰塵、食物殘渣堆積，成了螨蟲的“糧倉”。

  
  

• 毛絨玩具：孩子喜歡抱著睡覺，卻很少清洗，里面藏著大量螨蟲。

知道了螨蟲的藏身之處，咱們就得想辦法把它們消滅掉！這里給大家分享幾個簡單有效的除螨方法：

? 勤洗勤曬：床單、被套、枕套每周至少清洗一次，用55℃以上的熱水浸泡，能有效殺死螨蟲。天氣好的時候，把被子、枕頭拿到太陽下暴曬，螨蟲最怕高溫和紫外線。

? 保持干燥：螨蟲喜歡潮濕的環境，家里要經常開窗通風，用除濕機控制濕度在50%以下。

? 借助工具：除螨儀、蒸汽熨斗都是除螨好幫手。除螨儀能吸出螨蟲和灰塵，蒸汽熨斗高溫熨燙，也能殺死螨蟲。

? 安全用藥：疥瘡雖然傳染性強，但通過合理治療可以完全治愈。如硫磺軟膏、苯甲酸芐酯乳膏、克羅米通乳膏等，這其中克羅米通乳膏具有局部麻醉及止癢作用，能通過觸殺和滲透的方式，有效殺滅疥螨。它的安全性相對較高，刺激性較小，尤其適合皮膚較為敏感的人群。

夏天是螨蟲最猖獗的時候，但只要我們掌握正確的除螨方法，就能把這些“小蟲子”拒之門外。過一個干干凈凈、健健康康過夏天！ 

【聲明】文章內容不作為臨床診療依據，僅供交流、學習。